どうでもいい話です。
先々週の金曜に飲みすぎた後、土曜の日中に変な座り姿勢で店番をしたら尾てい骨を痛めました。
店のベンチや自宅の座椅子に座っている間に痛いほか、ジムで腹筋をしようとしたら尾てい骨に当たってできないという悲しい状態に。
今週一週間できるだけ背筋を伸ばして座り、尾てい骨に負担がかからないようにしたら徐々に治ってきました。
大した負傷ではないものの、一か所でも体にガタが来ると生活全般に影響が出ますね。
健康には気をつけねばと再確認しました。
どうでもいい話です。
先々週の金曜に飲みすぎた後、土曜の日中に変な座り姿勢で店番をしたら尾てい骨を痛めました。
店のベンチや自宅の座椅子に座っている間に痛いほか、ジムで腹筋をしようとしたら尾てい骨に当たってできないという悲しい状態に。
今週一週間できるだけ背筋を伸ばして座り、尾てい骨に負担がかからないようにしたら徐々に治ってきました。
大した負傷ではないものの、一か所でも体にガタが来ると生活全般に影響が出ますね。
健康には気をつけねばと再確認しました。